Thảo dược ngâm chân của người Dao Đỏ (Loại dùng cho người đau nhức xương khớp, tê mỏi chân tay)

• XUẤT XỨ: Việt Nam

• THÀNH PHẦN: Ngưu tất, thiên niên kiện, quế, dây đau xương, dây gắm, cốt thảo, nhũ hương, một dược, rễ gấc, rễ thổ phục linh và hơn 10 loại thảo dược bí truyền của người Dao Đỏ.

• CÔNG DỤNG:

- Với các vị ngưu tất, thiên niên kiện, cẩu tích giúp bổ cốt, khoẻ lưng, ích tinh, bổ được khí thận. Với nhũ hương, một dược đã chế và thêm cốt thảo thì hành khí tan ứ, hoạt huyết, chống đau, kết hợp với các vị thảo dược khác làm giãn gân cốt, hoạt huyết, trừ phong, trừ thấp.

- Đôi bàn chân chúng ta là điểm tận cùng của hệ thống thần kinh và là điểm thấp nhất của cơ thể, cho nên nếu máu chúng ta có những cặn bẩn thì chúng thường bị dồn đọng và ứ tắc tại đây. Việc ngâm chân thảo dược sẽ làm các chất cặn bã bị tan hay phân tán nhỏ ra khiến máu dễ lưu thông và mang chúng đi nơi khác để thải ra ngoài.

- Sức nóng của nước và thảo dược làm giãn mạch, thông các mao quản và rút máu khỏi các bộ phận sung huyết, phụ trị bệnh nổi gân xanh.

- Theo châm cứu học, chân có 6 đường kinh và là nơi xuất phát các mạch quan trọng là Xung mạch và Kiều mạch. Ngâm chân bằng những thảo dược này sẽ kích thích nơi khởi đầu các đường kinh, đã thông Xung mạch, Kiều mạch. Những mạch này thông sẽ làm mạnh thận khí, điều hòa âm dương.

- Đau lưng, nhức mỏi, kiến bò trong xương, ngủ phải gác chân lên cao, nhức đầu (do âm hư hoả vượng), táo bón, mất ngủ (do tâm thật bất giao), các bệnh về sinh dục và tiết niệu, thời kỳ phụ nữ mãn kinh, bệnh u tuyến tiền liệt… đều nên áp dụng bài ngâm chân này.

• CÁCH DÙNG : 

- Dùng một cái chậu đủ đặt hai bàn chân và mực nước có thể cao tới trên bụng chân, một cái xô nhựa lớn chẳng hạn. Khởi đầu pha nước vừa đủ ấm, ở nhiệt độ nào mà cơ thể chịu đựng được chứ đừng cho nước nóng bỏng ngay. Pha vào đó 1 gói bột ngâm chân kèm 1 nhúm muối hạt.

- Ngâm chân khoảng 5-7 phút, khi chân đã thích nghi được với nước ấm rồi thì thường xuyên thêm nước nóng.  Với những người đã làm nhiều lần, mới cho chân vào chậu ở 40 °C, từ từ tăng có thể tới 45 °C. Mỗi lần ngâm khoảng 30 phút.

- Trong quá trình ngâm chân, chân nóng đã đành nhưng phải có cảm giác ấm trong xương chân, hoặc nhói ở phía trên, hoặc ngứa cổ họng. Sau khi ngâm chân, hãy lau khô và không để chân trước quạt.

• BẢO QUẢN : Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

• LƯU Ý : 

- Chú ý điều chỉnh ăn uống phù hợp, ăn loại có lượng can xi nhiều như: sữa bò, sữa chua, thịt tắc kè, thịt cua, trứng... Người thiếu canxi nghiêm trọng cần phải bổ sung kịp thời canxi và vitaminD.
- Tập luyện thể dục hợp lý, có thể tắm nắng, có lợi cho việc phòng chống loãng xương.
- Không nên làm việc quá sức, không nên mang vác nặng.
- Cần nằm nghỉ ngơi, giường ngủ không quá cứng.
- Không làm những công việc nặng, tránh gió lạnh, chú ý giữ ấm phần lưng.

- Không ăn, uống hay để Tinh dầu Sả Java rớt vào mắt và vùng nhạy cảm (trừ một số loại tinh dầu và dầu nền có chứng chỉ dùng được cho thực phẩm)

- Không bôi dầu vào vết thương.

- Hầu hết tinh dầu không dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 6 tuổi, người được bệnh kinh niên, nếu dùng phải có chỉ định của bác sĩ.

- Để xa tầm tay trẻ em.

- Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.